Dětská jóga

Dětská jóga rozvíjí přirozenou dětskou fantazii a hravost. Každá lekce je tematicky zabarvená do příběhu a zpestřená množstvím her.
Dětská jóga je jako děti sami….je tedy živá, veselá, hravá a zároveň něžná a citlivá.

Co nás společně na lekcích čeká:

Naučíme se jak se proměnit ve zvířata, věci, stromy i rostliny. Podnikneme báječné výpravy do různých končin světa. Vydáme se do Afriky, prozkoumáme hlubiny moře a zalétáme si s motýly na louce. Budeme cestovat všemi možnými (i nemožnými) dopravními prostředky včetně létajícího koberce a vše si to báječně užijeme.

Co dětská jóga dětem přináší:

• podporuje správné držení těla, rozvíjí koordinaci a smysl pro rovnováhu
• rozvíjí schopnost koncentrace a soustředění
• podporuje u dětí správné dechové návyky (děti si osvojují správné dechové návyky)
• učí děti lépe vnímat své tělo a upevňuje jejich sebevědomí
• učí je respektu k sobě i ke druhým a podporuje jejich vzájemnou spolupráci (nesoutěživé prostředí)
• podporuje přirozenou dětskou hravost, fantazii a tvořivost